د مڼو د سرکې پوډر

د مڼو سرکهد روغتیا لپاره مختلفې ګټې لري، په شمول د انټي مایکروبیل او انټي اکسیډنټ اغیزې. سربیره پردې، شواهد ښیي چې دا ممکن روغتیایی ګټې وړاندې کړي، لکه د وزن کمولو کې مرسته کول، د کولیسټرول کمول، د وینې د شکر کچه راټیټول.
د مڼې د سرکې د اوږدې مودې مصرف ګټې:

(۱)د الکولو له منځه وړلو اغیزې تجربې ثابته کړه چې د ورته مقدار الکولو څښلو وروسته، د هغو خلکو په وینه کې د ایتانول مینځپانګه چې سرکه یې نه خوړله د هغو خلکو په پرتله خورا ټیټه وه چې سرکه یې نه خوړله. د دې پدیدې د لا پوهیدو لپاره، څیړونکو د معدې د هاضمې برخې کې د ایتانول حرکت اندازه کړ، او پایله یې دا وه چې هغه خلک چې سرکه یې څښله او خوړله د دوی په معدې کې ډیر ایتانول زیرمه شوی و. دا ښیي چې ایتانول د سرکې له خوړلو وروسته په معدې کې ډیر وخت پاتې کیږي او د بدن لخوا به ژر جذب نشي، کوم چې په وینه کې د ایتانول لوړ غلظت ارزښت ټیټوي او ورو ورو خپل لوړ ارزښت ته رسیږي، نو دلیل یې دا دی چې سرکه الکول له منځه وړي.

(۲)په منځني او زاړه عمر کې د روغتیا پاملرنې اغیز.
جاپاني ساینس پوهانو وموندله چې سرکه نه یوازې د فشار مخه نیسي، خوله لرې کوي، د وینې فشار ټیټوي، د ستوني درد درملنه کوي، قبض کموي، عضلات او هډوکي فعالوي، د معافیت فعالیت لوړوي، بلکې د سرطان ناروغانو د رغیدو لپاره هم مثبت اهمیت لري. د "سرکې درملنې" دورې وروسته، د ډیری خلکو د وینې لوړ فشار راټیټ شوی، انجینا آرام شوی، قبضیت ورک شوی، مخ ګلابي دی، او بدن انرژي لري، او د زړه او دماغي ناروغیو ډیری ناروغان واقعیا هغه اغیز ترلاسه کړی چې د درملو لخوا ترلاسه کول ګران دي.

(۳) د ښکلا اغېزځکه چې د مڼې سرکه کولی شي د وینې فشار کم کړي او کولیسټرول کم کړي، دا کولی شي ستړیا هم کمه کړي او انرژي ډکه کړي، او دا د وزن کمولو، ښکلا او ښکلا اغیزه لري، نو دا کولی شي د مڼې سرکه په منظم ډول څښلو سره پوستکي روغ وساتي او د بدن شکل مناسب وساتي.

(۴)د وزن کمولو اغیز د مڼې سرکه په هضم کې مرسته کوي، او همدارنګه د وزن کمولو لپاره کارول کیدی شي که چیرې دا بدن ته ګټور وي، نو بدن کولی شي مغذي مواد جذب کړي او غوړ او بوره په خورا مؤثره توګه تجزیه کړي، او داسې نور.

(۵) په ماشومانو باندې د تغذیې اغیزې.سرکه په عضوي اسید کې بډایه ده، کوم چې د نباتاتو فایبر نرمولو او د شکر میتابولیزم هڅولو اغیزه لري، او دا کولی شي د څارویو په خواړو کې هډوکي منحل کړي او د کلسیم او فاسفورس جذب ته وده ورکړي. د مڼې سرکه څښاک نه یوازې د عمومي څښاک ښه خوند او تنده ماتولو اغیز ترلاسه کولی شي، بلکې د ماشومانو لپاره ګټور تغذیه اغیزه هم ترلاسه کولی شي.

(۶) ستړیا له منځه یوسي.ورزشکاران اړتیا لري چې په دوامداره توګه د څارویو مختلف خواړه وخوري ترڅو د بدن چاپیریال تیزابي کړي، او بیا د روزنې پروګرام بشپړولو لپاره د عضلاتو انرژي اعظمي کړي. د روزنې پروسې په جریان کې، بدن به په لویه کچه لاکتیک اسید تولید کړي، د ستړیا له منځه وړلو غوره لاره د مڼې د سرکې څښاک څښل دي ترڅو د الکلین موادو ډک کړي، ترڅو د عضلاتو بدن ژر تر ژره د تیزاب اساس توازن ترلاسه کړي.