ایا ACV ګومی د دې ارزښت لري؟

د پیشو، کونسل او هرڅه چې تاسو باید پوه شئ

د م apple و سیډر سرکه (ACV) د پیړیو لپاره ویاړونکی و، چې د وزن له لاسه ورکولو کې د مرستې لپاره هاضمې ښه کولو څخه د هغې احتمالي روغتیا ګټو لپاره ستاینه شوې. په هرصورت، پداسې حال کې چې د څښاک ACV مستقیم د ډیری لپاره ترټولو خوندور تجربه نده، نوی رجحان راپورته شوي:د ACV ګومی. دا د زده کړې وړ ضمیمه د م apple و د کیریر سرکی ګټې ته د مایع ب and ې یا د مایع فارم تکلیف پرته د م apple و کوډر ګټې وړاندې کولو ژمنه کوي. مګر پوښتنه پاتې دهد ACV ګومیواقعیا د هایپ ارزښت لري؟

پدې مقاله کې، موږ هرڅه لټول چې تاسو ورته اړتیا لرئ په اړه پوه شئ د ACV ګومی: دوی څنګه کار کوي، د دوی احتمالي ګټې، او کلیدي نظریات، تاسو باید د خپل روغتیا ورځني ته د هغوی د یوځای کولو دمخه په پام کې ونیسئ.

د ACV ګومی څه شی دی؟

د ACV ګومید رژیم سپیمیټونه دي چې د م apple و د آپیل سایډر سیورګر سره یوځای د نورو طبیعي اجزاو سره یوځای کوي. دا ګلمې عموما د م apple و د کیریر سیورګر یو لوی نسخه لري، د اضافه شوي غذایی توکو په څیر، فولیک اسید، او ځینې وختونه د دوی اغیزو لوړولو لپاره کلینر پیپر یا ګینګر سره.
دد ACV ګومید ACV د احتمالي روغتیا ټولې روغتیا ګټې چمتو کول دي - لکه ښه نبوت استثنایی فشار راوړي، او میټابولیزم - پرته له قوي، د تناگري خوند څخه چې ډیری یې پاتی ومومي. د دوی د اسانه مصرف فارمیټ سره، دې ګومو خلکو د روغتیا د لیوالتیا او خلکو تر منځ شهرت ترلاسه کړی چې د مایع جیوا څښلو بدیل په لټه کې دی.

د ACV Gummay ګټې

ډیری پلویاند ACV ګومیادعا وکړئ چې دوی کولی شي د روغتیا ګټو پراخه لړۍ وړاندې کړي. دلته یو څه ډیری ډیری ذکر شوي ګټو ته نږدې کتنه ده:

1. د هاضمې ملاتړ کوي

د م apple و د سایډر سیورګر یو ترټولو مشهور ګټې په هضم کې د دې مثبت اغیزه ده. ACV داسې انګیرل کیږي چې د معدې د اسید کچې کمولو کې مرسته وکړي، غوره هضم ته وده ورکړي او د خنډونو، اخته کیدو په څیر خطرونو کمولو نښې راټیټوي. په نیولو سرهد ACV ګومی، تاسو ممکن د دې هاضمي ګټې څخه په احتمالي توګه خوند واخلئ پرته له دې چې د سیور سرکی لوی ګرین څښئ.

2. د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي

د م apple و اوبو له اوږدې مودې راهیسې د وزن له لاسه سره تړاو لري، او ډیری ACV ګومی ګومی جوړونکي ادعا کوي چې د دوی محصول د اشتهټ په بدل کې مرسته کوي او د غوړ سوځیدنې ته زیان رسوي. ځینې ​​مطالعات وړاندیز کوي چې ACV ممکن د تقوا احساس (د بشپړتیا احساس)، کوم چې کولی شي د روان کالیري انډول کمولو کې مرسته وکړي. په هرصورت، پداسې حال کې چې د وزن مدیریت کې د ACV د رول ملاتړ لپاره ځینې شواهد شتون لري، اغیزې ممکن د صحي رژیم او منظم تمرین لخوا بشپړ شوي وي.

.. د وینې د ورېځې کچې تنظیم کړئ

ACV اکثرا د وینې د شکر ښه کنټرول سره تړاو لري. ځینې ​​مطالعات ښیې چې د خواړو څخه دمخه د م apple ې کیریډ ویجارګر مصرف کولی شي د خواړو لویه شاخص کمولو کې مرسته وکړي، په احتمالي توګه د وینې شوګر سپیکونه کموي. دا کیدی شي په ځانګړي ډول د نورو شکرو سره د نورو ډایبایټس یا هغه چا لپاره چې د دوی د وینې شکر کچه اداره کولو هڅه وکړي. په نیولو سرهد ACV ګومی، تاسو ممکن دا ګټو په خورا اسانه او خوښ ب format ه کې تجربه کړئ.

4. د پوټکي روغتیا ته وده ورکوي

ACV ځینې وختونه د پوټکي شرایطو لپاره د یو لنډ درملنې په توګه کارول کیږي لکه aclomma، Ecuzma، او ډرونف. کله چې په شفاهي ډول اخیستل شوی، ACV ممکن د پوټکي روغتیا لپاره داخلي ملاتړ چمتو کړي، د هغې انفلاسیون ملکیتونو څخه مننه. پداسې حال کې چې شواهد محدود دي، د ACV ګومی کاروونکي راپور راپور ورکول چې د پوټکي ترټولو روښانه پوټکي او پیچلتیا ته وده ورکوي.

.. د ډیټوکسیک ملاتړ

د آپیل سیډر سیورګر د هغې د پاکولو ملکیتونو لپاره پیژندل شوی، ځکه چې باور کیږي چې د بدن څخه د توسیلونو له فلش کولو سره مرسته وکړي. د ACV ګومی کولی شي د ACV له ټیټوالي اغیزې څخه خوند واخلي د یو نرمه لار په توګه کار وکړي، د ځوان فعالیت ملاتړ کولو کې مرسته وکړي او د بدن ټول پاکول.

ایا د ACV Gumbi د مایع م apple ه سایډر سیورګر په څیر اغیزناک دي؟

پداسې حال کې چې د ACV ګومی ډیری ورته ګټې وړاندیز کوي لکه د م apple و د سرکار سرکار.

1. د ACV غلظت

د ACV ګنګار عموما د مایع ب form ې څخه لږ تمرکز لري. پداسې حال کې چې دقیقه ډسس کولی شي برانډ ته د نښې څخه توپیر ولري، ډیری ګومین په هر خدمت کې 1000MG چمتو کوي، کوم چې تاسو به د 15ml یا 15G څخه ډیر لږ وي). له همدې امله، پداسې حال کې چې GUME کولی شي ځینې ګټې چمتو کړي، دوی ممکن د ځانګړي روغتیا اندیښنو ته رسیدو لپاره د مایع ACV په څیر قوي نه وي.

2. اضافي اجزاوې

ډیری ACV ګومی د ویټامینونو، منرالونو، او نورو اجزاو سره رامینځته شوي چې ممکن د دوی ګټې، لکه ویټامین بی12، د انار اکپر، یا ګینګر ته وده ورکوي. دا اضافې کولی شي اضافي روغتیایی ګټې وړاندیز کړي، مګر دا ممکن پخپله د ACV اغیزمنتوب ډیر کړي.

3. د جذب نرخ

کله چې تاسو د م apple ه سایډر سیورګر وڅښئ، نو دا د خوب په پرتله ستاسو د وینې جریان کې جذب کیږي. دا ځکه چې ګلمس باید لومړی د هاضمي سیسټم کې مات شي، کوم چې ممکن د خپلو فعال اجزاو جذب څخه ورو کړي.

د ACV ګومی احتمالي ښکته درملو

پداسې حال کې چېد ACV ګومید اسانتیا او خوندور خوند وړاندې کړئ، مخکې لدې چې تاسو د دوی په نیولو کې د پام وړ ساتلو لپاره یو څو ملاحظات شتون ولري:

1 د بورې مینځپانګه

ځینې ​​د ACV ګومی برانڈونه ممکن اضافه شوي شک لرونکي یا خوانیان ولري ترڅو دوی غوره کړي. دا د هغه چا لپاره اندیښنه کیدی شي چې د شکر څښاک یا اداره کول د ډایبېٹونو اداره کوي. دا د لیبل چیک کولو لپاره اړین دی او د لږترلږه اضافه شوي بوره یا د بورې نه پاک نسخې لپاره غوره کولو غوره کولو لپاره ګومی غوره کړئ.

2. د مقرراتو نشتوالی

لکه څنګه چې د ډیری رژیم ضمیمه سره، د ACV ګومونو کیفیت او اغیزمنتوب کولی شي د برانڈونو ترمنځ په پراخه کچه توپیر ولري. FDA د درملو په توګه اضافي په ورته ډول نه تنظیموي، نو دا مهمه ده چې خپله څیړنه ترسره کړئ او د کیفیت او خوندیتوب لپاره د درې اړخیز ټیلینګ سره د شهرت ورکولو او د دریمې ډلې ازموینې سره وټاکئ.

.. د جادو ګولۍ نه

پداسې حال کې چې د ACV ګومی کولی شي د روغتیا اهدافو ملاتړ وکړي، دوی درملنه نه کوي. د غوره پایلو لپاره، د ACV ګومی باید د صحي ژوند د یوې برخې په توګه وکارول شي چې پکې متوازن رژیم، منظم تمرین، او کافي خوب شامل وي.

پایله: د افغانستان ارزښت لري؟

د ACV ګومی کولی شي ستاسو ورځني روټین کې د م apple ې کیریر سرکسر شاملولو مناسب، خوندور لاره وي. دوی ډیری احتمالي روغتیا ګټې وړاندیز کوي، په ګډون د ښه ویرۍ، اشتها کنټرول کنټرول، او د وینې شوګر مقرره. په هرصورت، دوی ممکن د مایع ACV په څیر قوي نه وي، او دوی ممکن اضافه شوي شکرونه ولري یا نور اجزاوې ولري چې کولی شي په خپل عمومي عواعیت اغیزه وکړي.

په نهایت کې، ایا د ACV ګومی د دې ارزښت لري چې ستاسو د شخصي روغتیایی اهدافو او لومړیتوبونو پورې اړه لري. که تاسو د م apple ه سایډر سیورګر څښلو کې ستونزمن یاست او د ډیر متقابل بدیل په لټه کې یاست، ګومی کولی شي د پام وړ انتخاب وي. په هرصورت، دا مهم دي چې د لوړ کیفیت محصولات غوره کړئ او د پایلو په اړه ریښتیني تمې وساتئ. لکه څنګه چې اضافي ضمیمه وي، دا تل ښه نظر دی چې خپل ورځنۍ ته د ACV ګومونو اضافه کولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ، په ځانګړي توګه که تاسو د روغتیا لاندې وضعیت لرئ سره د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.