ایا تاسو غواړئ د خپل معافیت سیسټم وده کولو څرنګوالی، ستاسو د سرطان خطر کم کړئ، او د پوټکي پوټکی ترلاسه کړئ؟ د ویټامین سي د ګټو په اړه نور معلومات ولولئ.
ویټامین سي څه شی دی؟
ویټامین سی، د اسکوربیک اسید په نوم هم پیژندل کیږي، د ډیرو روغتیا ګټو سره یو لازمي مغذي مواد دی. دا په ټول خواړو او خواړو ضمیمه کې موندل کیږي.
ویټامین سی، د اسکوربیک اسید په نوم هم پیژندل کیږي، د ډیرو روغتیا ګټو سره یو لازمي مغذي مواد دی. دا په ټول خواړو او خواړو ضمیمه کې موندل کیږي. مهمه دنده په کومو کې چې ویټامین سي کې ده چې د زکام معین، هډوکي او غاښونه ساتنه، او د همجنسۍ ترکیب شامل دي.
د ډیری څارویو برعکس، انسانان کلیدي انزایم نلري چې د نورو مغذي توکو څخه د ASCorBic اسید جوړولو لپاره کارول کیږي. دا پدې مانا ده چې بدن یې نشي ساتلی، نو دا ستاسو په ورځني رژیم کې شامل کړئ. ځکه چې ویټامین سي د اوبو محلول دی، د 400 ملی ګرامه څخه د ویټامین په خوراک کې، ډیر په پیشاب کې خارج کیږي. دا هغه هم هم دی چې ستاسو پیشاره د مل ملټيټيومین اخیستلو وروسته په رنګ کې روښانه کیږي.
د ویټامین سي ضمیمه په عمومي ډول د حاکمیت سیسټم بوسټر په توګه کارول کیږي ترڅو د زکامو مخه ونیسي. دا د سترګو ناروغیو، ځینې سرطان، او عمر لرونکي کنټرول وړاندې کوي.
ویټامین سي مهم دی؟
ویټامین سي بدن ته ډیری ګټې چمتو کوي. د یو پیاوړي انټيسوډریټ په توګه، دا د زیان رسونکي حجرو څخه د بدن په ساتنه کې د معافیت سیسټم په حاکمه کولو کې مرسته کوي چې د وړیا رپیکونو په نوم یادیږي. آزاد رادیکالان په حجرو او DNA کې د بدلون لامل کیږي، یو داسې حالت رامینځته کوي چې د اکسیډاتي فشار په نوم پیژندل شوي شرایط رامینځته کوي. لامل. اکسیډۍ فشار د سرطان په شمول د مختلف ناروغیو سره تړاو لري.
د بدن نسجونو ترکیب لپاره مهم دي. د دوی پرته، بدن نشي کولی د اورګا په نوم پروتین رامینځته کړي، کوم چې د هډوکو، ټوټو، پوټکي، وینې رګونو، او هاضمي ټریک په جوړولو او ساتلو کې مهم دی.
د NHA په وینا، بدن د ویټامین سي په اړه تکیه کوي ترڅو د بدن نښلونکي نسج کې د هوساینې ترکیب وکړي. "د ویټامین C کافي کچې د پوهنځیو تولید لپاره اړین دي." "کولګین په بدن کې ترټولو خورا پراخه پروټین دی او زموږ په اعضن او البته، نښلوي نسجونه لکه ویښتونه، پوټکي او نوکان کې مهم رول لوبوي.
تاسو ممکن پوه شئ چې ایا همجنس د زخم زغمونکي پوټکي نجاتیر دی، لکه څنګه چې د روغتیا او ښکلا کارپوهان بیانوي. د سپټمبر په یوه مطالعه وموندله چې پوټکي ته ویټامین سي په ډول پلي کول د همجنسۍ تولید ډیروالی او پوټکی ځوان ښکاري. د اورکون دولتي پوهنتون په وینا، د ویټامین سي په معنی دی د ویټامین سي په معنی دی چې د ټپ رنځ سره مرسته کوي، د اوریګون پوهنتون په وینا.
د پوسټ وخت: جنوري-10-2023