ایلډربیريدا یوه میوه ده چې له ډیرې مودې راهیسې د خپلو روغتیايي ګټو لپاره پیژندل کیږي. دا کولی شي د معافیت لوړولو، د التهاب سره مبارزه، د زړه ساتنه، او حتی د ځینو ناروغیو درملنه کې مرسته وکړي، لکه زکام یا انفلونزا. د پیړیو راهیسې، لوی توت نه یوازې د عامو ناروغیو درملنې لپاره کارول کیږي، بلکې د عمومي روغتیا او هوساینې د ودې لپاره هم کارول کیږي.
څېړنې ښيي چې د زړو انټي بیري استخراج کولی شي د انفلونزا او عام زکام په څیر د ویروسي انتاناتو موده او شدت کمولو کې مرسته وکړي. د انټي اکسیډنټ څخه بډایه، د زړو انټي بیري په بدن کې د آزاد رادیکالونو بې طرفه کولو کې مرسته کوي او د چاپیریال زهرجنو موادو لکه ککړتیا یا د خوړو د ناسم عادتونو له امله رامینځته شوي اکسیډیټیو فشار کموي. مطالعاتو دا هم موندلي چې د انټي اکسیډنټ ډیر مصرف کولی شي د سرطان، زړه ناروغۍ او الزایمر په څیر د اوږدمهاله ناروغیو خطر کم کړي.
د لوی بیري بله لویه ګټه د هغې د التهاب ضد ځانګړتیاوې دي، کوم چې کولی شي د مفصلونو درد یا نورو التهابي شرایطو اداره کولو کې مرسته وکړي. شواهد وړاندیز کوي چې د طبیعي اجزاو لکه لوی بیري څخه جوړ شوي د التهاب ضد اضافي موادو منظم مصرف ممکن د دې شرایطو سره تړلي د بندونو سختوالي هم کم کړي. لوی بیري هم فلاوونایډونه لري، کوم چې کله په منظم ډول ستاسو د ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم د رژیم تعدیل پلان کې واخیستل شي، ممکن د اوږدې مودې لپاره د وینې فشار نورمال کچې او کولیسټرول ملاتړ کولو سره د زړه او رګونو روغتیا ساتنه کې مرسته وکړي.
په پای کې، دا توت ممکن د دماغ د ښه فعالیت په ساتلو کې هم مهم رول ولوبوي، ځکه چې دا د انتوکیانین په نوم قوي عصبي محافظتي مرکبات لري. مطالعاتو ښودلې چې د انتوکیانین لوړ خواړه خوړل، لکه بلوبیري، کولی شي د الزایمر ناروغۍ ستونزو له امله د ادراکي کمښت سره تړلې نښې نښانې وځنډوي. په پایله کې، لوی توت د هغو کسانو لپاره ډیری احتمالي روغتیایی ګټې وړاندې کوي چې د غوره فټنس ملاتړ او ښه بدن ساتلو لپاره طبیعي درملنې لټوي.
کله چې یو څوک د ایلډربیري لرونکي اضافي موادو اخیستلو په اړه فکر کوي، هڅه وکړئ چې وکاروئزموږد باوري سرچینو څخه تصدیق شوي محصولات، تل د خوراک لارښوونو په اړه د خپل ډاکټر مشوره تعقیب کړئ، په ځانګړي توګه که تاسو په کوم جدي ناروغۍ اخته یاست، او داسې نور.
د پوسټ وخت: فبروري-۲۴-۲۰۲۳