بایوټین څه شی دی؟

بایوټین په بدن کې د غوړ اسیدونو، امینو اسیدونو او ګلوکوز په میتابولیزم کې د ګډ فاکتور په توګه کار کوي. په بل عبارت، کله چې موږ غوړ، پروټین او کاربوهایډریټ لرونکي خواړه خورو، بایوټین (چې د ویټامین B7 په نوم هم پیژندل کیږي) باید د دې میکرو غذايي موادو بدلولو او کارولو لپاره شتون ولري.
زموږ بدنونه هغه انرژي ترلاسه کوي چې د فزیکي فعالیت، ذهني فعالیت او ودې لپاره ورته اړتیا لري.
بایوټین بدن ته انټي اکسیډنټ چمتو کوي، ځکه چې دا ویټامین د ویښتو، نوکانو او پوستکي په سالم ساتلو کې مهم رول لوبوي. دا ځینې وختونه د ویټامین "H" په نوم یادیږي. دا د جرمني کلمو هار او هاوت څخه اخیستل شوی، چې معنی یې "ویښتان او پوستکي" ده.
بایوټین څه شی دی؟
بایوټین (ویټامین B7) په اوبو کې محلول کېدونکی ویټامین دی او د ویټامین B کمپلیکس برخه ده، یو مهم مغذي مواد دی چې د میټابولیک، عصبي، هاضمي او زړه او رګونو سیسټمونو د سالم فعالیت لپاره اړین دی.
د ویټامین B7/بایوټین کمښت معمولا په هغو هیوادونو کې نادر دی چې کافي کالوري او خواړه لري. د دې لپاره درې اصلي دلیلونه شتون لري.
۱. سپارښتنه شوې ورځنۍ اړتیا نسبتا ټیټه ده.
۲. د بایوټین لرونکو ډیری خواړو مکرر مصرف.
۳. څېړونکي په دې باور دي چې زموږ په کولمو کې د هاضمې باکتریا د دې وړتیا لري چې پخپله یو څه بایوټین تولید کړي.

د بایوټین محصولاتو مختلف ډولونه
د بایوټین محصولات په دې وروستیو کې د هغو مصرف کونکو په منځ کې یو رجحان ګرځیدلی چې غواړي ډیر او صحي ویښتان او نوکان ولري. که تاسو غواړئ د دې هدف یا نورو روغتیایی پرمختګونو لپاره د بایوټین ضمیمې وخورئ، تاسو ډیری انتخابونه لرئ، لکه د بایوټین ګولۍ، د بایوټین ویټامینونه چې نور B ویټامینونه لري، او د پوستکي پاملرنې سیرمونه او لوشنونه چې بایوټین لري.
اضافي درمل په ټابلیټ یا کیپسول بڼه کې راځي، او تاسو کولی شئ مایع بایوټین آنلاین یا ستاسو په محلي ویټامین پلورنځي کې هم ومومئ.
ویټامین B7 د B کمپلیکس ضمیمه برخې په توګه هم شتون لري، د B ویټامینونو بشپړ لړۍ، په شمول د ویټامین B6، ویټامین B12، ویټامین B2 ریبوفلاوین او ویټامین B3 نیاسین. د B ویټامین کمپلیکس د میټابولیک فعالیت، دماغ فعالیت، عصبي سیګنال کولو او ډیری نورو مهمو ورځني دندو ملاتړ لپاره یوځای کار کوي.
ویټامینونه هم یوځای کار کولی شي، نو د B ویټامینونو یوځای اخیستل تل غوره لاره ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو غوره پایلې ترلاسه کوئ.