ویټامین B1

ویټامین B1، یا پریمین د عصبي سیسټم، مغزو، عضلاتو، زړه، معدې، او کولمو کې د پیچلو مخه نیولو کې مرسته کوي. دا د عضلاتو او اعصاب حجرو کې د الیکرویلایټونو په جریان کې هم شامل دی.

ویټامین بی 1 (تیمین) د اوبو محلول ویټامین دی چې ژر د تودوخې درملنې او د الکلین منځنۍ سره په اړیکه کې خرابیږي. ستیمین د بدن خورا مهم میتابولیک پروسیه کې دخیل دی (پروټین، غوړ او د اوبو مالګه). دا د هاضمې، زړه او عصبي سیسټمونو فعالیت نورمال کوي. ویټامین B1 د دماغ فعالیت او د وینې جوړښت هڅوي او د وینې جریان باندې هم اغیزه کوي. د تیمین ترلاسه کولو ترلاسه کول اشتها ننګوي، کول د کولمو کولمو او زړه عضلې یې ټنې کوي.

دا ویټامین د امیندوارۍ او شیټ کولو میندو، ورزشکارانو، خلک په فزیکي کار کې بوخت دي. همدارنګه، په جدي ناروغانو تیري ته اړتیا لري او دا چې اوږدې مودې ناروغي لري، ځکه چې مخدره توکي د ټولو داخلي ارګانونو کار فعالوي او د بدن دفاع بحالوي. ویټامین B1 زاړه ته ځانګړې پاملرنه کوي، ځکه چې دوی د هیڅ ویټامینونو رامینځته کولو لپاره د پام وړ کم ظرفیت لري او د دوی ترکیب فعالیت اثار دی. تیمین د نیووریتیس، پښتوitوریټس، او د ګوزري فلزي د پیښې مخه نیسي. ویټامین B1 سپارښتنه کیږي چې د عصبي طبیعت د پوټکي ناروغیو سره واخلي. د توهینونکي اضافي خوراکونه د دماغ فعالیت لوړوي، د معلوماتو جذب کولو وړتیا لوړوي، اضطراب کم کړئ او د نورو رواني ناروغیو څخه د خلاصون لپاره مرستې ته مرسته وکړئ.

تیمین د مغزو فنکشن ته وده ورکوي، توجیه کول، پاملرنه، د زور پروسس کولو ته زیان رسوي، د زړه د عضلاتو نورمال فعالیت کوي، د توت د عضلاتو نورمال کول.

د انسان په بدن کې ټیلین د مغز، نسجونو، ځيګر، ځيګر، نسجونو کې کاربوهایډریټ میتابولیزم چمتو کوي. ویټامین کوینجیم د "ستړیا تود" لکټیک، پیروویک اسید. د دوی اضافي د انرژۍ، ډیر کار له امله د انرژۍ نشتوالي لامل کیږي. د کاربوهایدریټ میټابولیزم منفي تاثیر په کاربیکساسیاسي اغیزه کوي، چې دوی د مغز حجرو ته مخه کوي. د پورته ورکړل شوي تیمین د "پیپ" ویټامین ویټامین ته د "پیپ" ویټامین ویل کیږي ځکه چې دا مزکري وده کوي، اضطراب لرې کوي، اعصاب ته نیتا یې کوي، او اشتها کوي.