د ایلډربیري استخراج

ایلډربیريدا یوه تیاره ارغواني میوه ده چې د انټي اکسیډنټونو بډایه سرچینه ده چې د انتوکیانین په نوم پیژندل کیږي. دا ممکن ستاسو د معافیت سیسټم پیاوړی کړي. دوی کولی شي د التهاب په کنټرول کې مرسته وکړي، فشار کم کړي، او ستاسو د زړه ساتنه کې هم مرسته وکړي. ځینې خلک وايي چې د لوی بیري روغتیایی ګټې د عام زکام او انفلونزا مخنیوي او درملنه، او همدارنګه د درد کمولو کې شامل دي. لږترلږه د دې کارولو لپاره یو څه ساینسي ملاتړ شتون لري.
د لوی بیري دودیز استعمالونه - په شمول د واښو تبه، د سینوس انتاناتو، د غاښ درد، سیاټیکا، او سوځیدنې لپاره.
د ایلډربیري جوس شربت له پیړیو راهیسې د زکام او انفلونزا په څیر ویروسي ناروغیو لپاره د کور درملنې په توګه کارول کیږي. ځینو څیړونکو دې پایلې ته رسیدلي چې دا شربت د ځینو ناروغیو موده لنډوي او د هغوی شدیدیت کموي.
انتوکیانین د التهاب کمولو لپاره پیژندل کیږي. هغه چې په لوی بیري کې دي دا کار ستاسو د معافیت سیسټم کې د نایټریک اکسایډ تولید بندولو سره کوي.
داسې ښکاري چې ایلډربیري د التهابي غبرګون ورو کوي، کوم چې ممکن پړسوب او درد کم کړي چې دا یې لامل کیدی شي.
خامې خامې زړې میوې او د زړې ونې نورې برخې، لکه پاڼې او ډډ، زهرجن مواد لري (د مثال په توګه، سمبونیګرین) چې کولی شي د زړه بدوالي، کانګې او اسهال لامل شي؛ پخلی دا زهر له منځه وړي. د زهرجنو موادو لویه اندازه ممکن د جدي ناروغۍ لامل شي.
د ایلډربیري سره د امریکایی ایلډر، ایلډرفلاور، یا ډورف ایلډر مه ګډوئ. دا یو شان ندي او مختلف اغیزې لري.

ماشومان: د ایلډربیري استخراج ممکن د 5 کلونو یا ډیر عمر لرونکو ماشومانو لپاره خوندي وي کله چې د خولې له لارې تر 3 ورځو پورې وخوړل شي. کافي باوري معلومات شتون نلري چې پوه شي ایا د 5 کلونو څخه کم عمر لرونکو ماشومانو لپاره د ایلډربیري اخیستل خوندي دي. خام یا نه پخه شوي لویبیري ممکن خوندي نه وي. ماشومانو ته یې مه ورکوئ.