ويټامين ملټي ويټامين

څود ساینس لخوا ملاتړ شوي مایکرونیوترینټونو ترکیبونه دي، چې معمولا د A، C، E، او B په څیر ډیری ویټامینونه، او ډیری منرالونه، لکه سیلینیم، زنک، او مګنیزیم شامل دي. لکه څنګه چې نوم یې څرګندوي، مایکرونیوترینټونه یوازې په لږ مقدار کې اړین دي، او دوی په یو یا ډیرو اسانه ورځني ټابلیټونو کې بسته کیدی شي. ځینې ملټي ویټامینونه د یوې ځانګړې ګټې لپاره تنظیم شوي، لکه د انرژۍ لوړولو یا د امیندوارۍ ملاتړ لپاره. ځینې ملټي ویټامینونه بوټانیکونه هم شامل دي، د ملټي ویټامینونو یوه لړۍ چې د سبزیجاتو او بوټو څخه جوړه شوې ده.
ملټي ویټامینونه د هغو ویټامینونو د چمتو کولو لپاره کارول کیږي چې د خوړو له لارې نه اخیستل کیږي. ملټي ویټامینونه د ویټامین کمښت (د ویټامینونو کمښت) د درملنې لپاره هم کارول کیږي چې د ناروغۍ، امیندوارۍ، ضعیف تغذیې، د هاضمې اختلالاتو او ډیری نورو شرایطو له امله رامینځته کیږي.
ملټي ویټامین د اړینو مایکرونیوټرینټانو ترکیب دی چې معمولا د ګولۍ په بڼه ورکول کیږي. د "ملټيز" یا "ویټامین" په نوم هم یادیږي، ملټي ویټامینونه د غذايي موادو بشپړونکي دي چې د عمومي هوساینې ملاتړ او د مغذي موادو د کمښت مخنیوي لپاره جوړ شوي دي. د ویټامینونو په اخیستلو سره د روغتیا بشپړولو مفکوره یوازې شاوخوا 100 کاله کیږي، کله چې ساینس پوهانو لومړی ځل د انفرادي مایکرونیوټرینټانو پیژندل پیل کړل او په بدن کې یې نیمګړتیاو سره وصل کړل.
نن ورځ، ډیری خلک د صحي ژوند طرزالعمل ساتلو لپاره ملټي ویټامین اخلي. خلک د منظم تغذیې ملاتړ ترلاسه کولو لپاره د باور وړ او ساده لارې درلودل خوښوي. یوازې په ورځ کې یو یا ډیر ګولۍ کولی شي د ژوند لپاره ځینې خورا اړین ویټامینونه او منرالونه چمتو کړي. دا ډیری وختونه د "تغذیې بیمې پالیسي" ګڼل کیږي ترڅو د لږ مطلوب رژیم لخوا پاتې شوي تشې پوښي.